菖蒲湯の由来
菖蒲湯とは、菖蒲の葉を束ねて入れわかしたお風呂のことで、5月5日の端午の節句の習わしです。この菖蒲湯のため、端午の節句は「菖蒲の節句」とも言われており、入浴することで、邪気を払うとされています。菖蒲は、中国などでは古来から厄除けとして用いられてきました。日本では、奈良時代や平安時代の宮廷で、端午の日に厄除けのため菖蒲やよもぎを軒にさしたり、菖蒲の葉の薬玉を柱に下げたと言われています。現在のように男の子の出生を祝って、端午の節句に菖蒲湯に入ることが習慣になったのは江戸時代から。「菖蒲」の音が「勝負」や「尚武（武事を重んじることの意）」に通じること、また、葉の形が剣のようであることから、子どもが剛健に育つことを願ったと言われています。こどもの日には親子で菖蒲湯を楽しむ、なんていうのもいいかもしれませんね。
オリコカードの特徴
オリコカードは、日本の大手信販会社、株式会社オリエントコーポレーションが発行するクレジットカードで、多数のカードと提携を行っています。オリコカードの特徴は、高いポイント率と言えます。オリコカードのポイントは「スマイル」と呼ばれており、1,000円で1スマイル。さらに1回のカード利用で1スマイルが付きます（1,000円以上のカード利用が必要）。つまり1回のショッピングで2スマイルがつくということ。また、クラステージスマイルという、年間の利用金額に応じて翌年のポイントが上乗せされるサービスがあります。これは利用金額が10万円未満ではプラスされませんが、年間利用額10万円で20％分のスマイル年間利用額30万円で50％分のスマイル年間利用額60万円で100％分のスマイル年間利用額120万円で150％分のスマイルが加算されます。具体的には、前年度の利用金額が10万円で翌年5万円のショッピングをすれば、通常は、50スマイル+1スマイル＝51スマイルだが、20％分の加算があるので、50スマイル+10スマイル（20％分の加算）+1スマイル＝61スマイルとなります。つまり、使えば使うほどオトクというわけ。たまったポイントは、電話やインターネットですぐに交換することができます。ただしポイントの有効期限は利用日から自分の2回目の誕生日までなので、忘れないように注意しましょう。ほかにオリコカードの特徴として挙げられるのが、旅行保険の充実。海外旅行に2,000万円、国内旅行にも1,000万円の損害保険が、さらにシートベルト保険が100万円も付いています。オリコカードについては↓を参照してください。http://www.orico.co.jp/
冷え性とむくみ
冬になると足がむくみやすくて・・・という人は、冷え性が原因である場合が多いです。冷え性とむくみは、大きく関係しているのです。
そもそも「むくみ」とは何でしょう。
むくみは、血液や体液の循環が悪くなって、皮下に余分な水分がたまっている状態のことをいいます。
冷え性は血液の循環が悪くなっている状態から起こるものなので、冷え性である人は、むくみやすい体質だということを知っておきましょう。
特に多いのは足のむくみですよね。
体の中心部から送られてきた血液が足へと流れ、上に押し返す力が弱くなるために起こりやすくなります。
ブーツのチャックが上がらなくなったり、くつ下の跡がついていたりと、むくみって本当にイヤですよね。
むくみを放置しておくと、セルライトという恐ろしい脂肪となり、ダイエットをしても簡単にとることができなくなってしまいます。
このような事にならないためにも、むくみを感じたら改善する方法を考えましょう。
むくみ改善には、以下のような方法があります。
・マッサージをする
・一定の姿勢はとらない
・運動して筋肉をつける
・カリウム、カルシウム、マグネシウムなどの栄養素をとる
むくみがひどい時は、眠る時に足を上にして眠るようにしましょう。
また、長時間同じ姿勢は、むくみを起こす原因になります。
デスクワークで、どうしても動くことができない、という人は、座ったままの姿勢でも時々足を水平にして動かしてやりましょう。
つま先を上に向けたり、足首を回してやったりするだけでもむくみ改善に効果がありますよ。
むくみを改善できる食べ物としては、利尿作用のあるキュウリやスイカ、冬瓜、カリウムを多く含むバナナなどがあげられます。
小豆も利尿作用があるサポニンが多く含まれていて、むくみには効果的だと言われている食材ですよ。
日常のちょっとした心がけで、むくみは解消できるのです。
仕方ないもの、と放置せず、早めに対策するようにしましょう。
幼児の遠視
多くの場合は、3歳児検診で視力の低下が疑われ精密検査をして、遠視だということが判明する場合が多いのですが、大変なのは、弱い遠視や中程度のもので、見逃されてしまう場合があります。近視と同じ様に、遠視も病気ではありません。遠視によって近くを見るときにピントが合わない状態は、近くの物を見る事が多い現代社会で、子どもの眼に対しとても負担をかけることになります。強度の遠視の子はもちろんのこと、3歳児検診のときには発見されなかった弱い遠視の子にとっても、緊張して近くを見続けることは、眼が疲れるだけではなく、集中力が低下して、落ち着きのなさにも繋がり、もっと恐ろしいのは、弱視の原因になってしまうこともあるということです。ですので、眼鏡による矯正が必要かどうかを、医師にきちんと診断してもらう必要があるのです。遠視は、近視と違って、成長に従い、弱くなってくる事が多いのも特徴なのです。幼児期の遠視をみつける為重要な3歳児検診ですが、多くの自治体では、家庭での簡単み出来る視力検査をする様に指示されます。日頃、子どもの眼について気になることがないときでも、必ず、指示通り検査を行ってください。ここで視力低下が見逃されてしまうと、次の公的検査である就学時検診まで3年もあります。遠視は、早期発見ののち適切に矯正することが、幼児の眼の発達にとても大切なので、ここで異常に気づくことがとても重要です。もちろん、検診でなくても、普段子供の様子を観察していて、近くの作業を嫌がる、近くを見るときでも目を細めるなど、少しでもおかしいなと思ったときは、是非早めに眼科医に相談してください。
有料老人ホームの入居制限
老人ホームのなかでも、各個人が自らの選択で入居を決めることができるのが、有料老人ホームです。第二の人生を田舎でのんびりと暮らしたい、あるいは交通の便が良く、大きな病院や美術館などがあって便利な都会で暮らしたい、など、個人の意向に沿って選ぶことができます。また、最低限必要な介護やサービス、できればあったほうがいいな、と希望するサービス、など、譲れる条件と譲れない条件を自分の経済的な能力と相談しながら決めていくことになります。しかし、有料老人ホームであっても、必ずしもすべての人が入居可能であるとは限らないこともあるので、ホーム側の条件もよく調べておくことが重要でしょう。
たとえば、ある介護付き有料老人ホームの場合、入居対象者は「介護保険需給対象者」に限っています。要支援または要支援１、要支援２、要介護1~5の認定を受けている方です(申請中の方も対象となることがあります)。かつ、「連帯保証人を定められる方」を入居の対象として定めているところが多いようです。そのため、入居の際に健康診断書・介護保険証・健康保険証・老人医療需給証・身体障害者手帳、などを用意する必要があることがあります。
また、たとえこれらの条件を満たしていても、あくまで集団生活となるわけですから、感染症・伝染病をもち、他の入居者に感染・伝染させる恐れのある方は対象外となります。他の入居者に迷惑や危害を与える恐れがある方も入居を拒否されてしまう場合があります。また、老人ホームは病院ではありませんから、入院治療が必要な方、常時医療的な処置を必要とされる方も対象から外れてしまうでしょう。
このようにたとえ「自らの選択」であるとはいえ、制限があることも忘れてはいけません。ただし、あくまで制限は個々のホームによって異なります。事前によく調べておくことが大切です。